ΚΟΙΝΩΝΙΑ

 

ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΤΣΟΥΜΕΛΕΚΑ

ΚΑΙ ΜΑΡΙΕΤΤΑ ΦΙΛΙΠΠΑ ΣΤΟ ΑΙΓΑΛΕΩ

ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ PILATES

 

^{«Νους υγιής εν σώματι υγιεί», λέει το αρχαίο ρητό και πόσο σημασία έχει σε αυτές τις απαιτητικές σύγχρονες εποχές που ζούμε!}

^{Δεν αφορά μόνο όλους όσοι ασχολούνται με τον αθλητισμό, αλλά πλέον όλη την ανθρώπινη κοινότητα, τον καθένα και την καθεμία, προκειμένου να διατηρείται η ισορροπία, σε σώμα, ψυχή και νου.}

^{Τα τελευταία χρόνια, διάφορα στυλ γυμναστικής, πολύ πιο κοντά στον τρόπο ζωής μας και την καθημερινότητα μας, έχουν… έρθει, και δίνουν κυριολεκτικά οφέλη σε όλους μας… σε όσους, τουλάχιστον, επιλέγουν, έστω και σε λίγο χρόνο, να δίνουν καθημερινά,… ανάσες, με συνδυασμό πνευματικής και σωματικής άσκησης.}

^{Ένα τέτοιο – στυλ / μέθοδος - είναι και το ευρέως πλέον γνωστό, Pilates, και επ’ ευκαιρίας, της Παγκόσμιας Ημέρας PILATES, ο Δήμος Αιγάλεω και ο Σύνδεσμος Δρυοπιδέων Κύθνου, διοργανώνουν το απόγευμα του Σαββάτου 9 Μαϊου 2026, στην πλατεία Εσταυρωμένου (έξω από το Μετρό), μία μεγάλη γιορτή εκγύμνασης PILATES, προκειμένου να συμμετέχουν όσο περισσότερες και περισσότεροι, συμπολίτες μας, αναδεικνύοντας την δυναμική του σώματος και του πνεύματος!}

^{Ξεχωρίζει η παρουσία της Ολυμπιονίκη μας (Βάδην), Αθανασίας Τσουμελέκα, αλλά σε αυτή την γιορτή, ρυθμό θα δώσει και ένα δικό μας παιδί, του Αιγάλεω, η συμπολίτισσα μας – που έλκει την καταγωγή της από την Κύθνο – η εξαίσια γυμνάστρια και άρτια καταρτισμένη στο στυλ, Μαριέττα Φίλιππα, η οποία, αν και πολύ νέα σε ηλικία, σπούδασε ακαδημαϊκά και εξειδικεύθηκε στο Pilates!}

 

 

 

 

^{Η ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΤΣΟΥΜΕΛΕΚΑ}

^{Η Αθανασία Τσουμελέκα, γεννημένη στην Πρέβεζα στις 2 Ιανουαρίου 1982, είναι Χρυσή Ολυμπιονίκης στο Βάδην.}

^{Η πρώτη της συμμετοχή σε μεγάλη διοργάνωση έγινε το 2002 στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Στίβου του Μονάχου, όπου με επίδοση 1.31.25 κατέλαβε την ένατη θέση και κατέρριψε το πανελλήνιο ρεκόρ για τα 20 χιλιόμετρα.}

^{Το 2003 ανακηρύχθηκε πρωταθλήτρια Ευρώπης για αθλήτριες κάτω των 23 ετών στο Μπίντγκοτζ με επίδοση 1.33.55. Στη συνέχεια έλαβε μέρος στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2003 στο Παρίσι, όπου κάνοντας μια εξαιρετική κούρσα κατέλαβε την 7η θέση με επίδοση 1.29.34.}

^{Την επόμενη χρονιά, το 2004, κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας. Πραγματοποιώντας κούρσα αναμονής, πήρε το προβάδισμα στα μέσα περίπου της κούρσας και άντεξε μέχρι το τέλος κατακτώντας το χρυσό μετάλλιο με επίδοση 1.29.12.}

 

 

 

^{Η ΑΙΓΑΛΙΩΤΙΣΣΑ ΜΑΡΙΕΤΤΑ ΦΙΛΙΠΠΑ}

^{«Η δύναμη του Pilates:}

^{Μια νέα προσέγγιση στην ευεξία και την ισορροπία»}

^{Λίγα 24ωρα, πριν από το σπουδαίο αυτό αθλητικό… event, που συνδιοργανώνουν για πρώτη φορά ο Δήμος Αιγάλεω και ο Σύνδεσμος Δρυοπιδέων Κύθνου, εμείς μιλήσαμε με την συμπολίτισσα μας, κ. Μαριέττα Φίλιππα, σε μία προσπάθεια να μας εξηγήσει, αυτό που λέγεται Pilates.}

^{Μας είπε μεταξύ άλλων η Μαριέττα Φίλιππα:}

^{«Αρχικά να ευχαριστήσω τον Δήμο Αιγάλεω και τον Σύνδεσμο Δρυοπιδέων Κύθνου, για την πρωτοβουλία τους να διοργανώσουν ένα τέτοιο αθλητικό γεγονός, που στηρίζει και αναδεικνύει την εκγύμναση, τόσο σε ατομικό, όσο και μαζικό επίπεδο, αλλά και την επιλογή τους προς την παρουσία μου. Όλοι μαζί προσπαθούμε για το καλύτερο της πόλης που αγαπάμε.}

^{Επίσης, είναι μεγάλη μου τιμή και χαρά, που θα είμαστε μαζί με την Ολυμπιονίκη μας, Αθανασία Τσουμελέκα, για να υλοποιήσουμε αυτή την δράση, και καλώ τις συμπολίτισσες μας και τους συμπολίτες μας, μικρούς και μεγάλους, αγόρια και κορίτσια, να έρθουν και να συμμετέχουν.}

^{Σε μια εποχή όπου οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι έντονοι και το άγχος αυξημένο, όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται σε μορφές άσκησης που δεν προσφέρουν μόνο φυσική ενδυνάμωση αλλά και εσωτερική ισορροπία. Το Pilates αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς επιλογές.}

^{Το Pilates, δίνει έμφαση όχι μόνο στη φυσική κατάσταση, αλλά και στην συνολική ευεξία, για να έχουμε μια πιο βελτιωμένη καθημερινότητα.}

^{Το Pilates δεν είναι απλά μια μορφή άσκησης. Είναι ένας τρόπος να συνδεθείς με το σώμα σου, να το κατανοήσεις και να το ενδυναμώσεις με σωστό τρόπο.}

^{Στόχος μου, μέσω του Pilates είναι να βοηθήσουμε τον ασκούμενο να νιώσει καλύτερα με τον εαυτό του, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά.}

^{Στο Pilates, δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος. Αρκεί να ξεκινήσεις και να είσαι συνεπής, «κλέβοντας» μόνο λίγο χρόνο υπό την πίεση της καθημερινότητας.}

^{Με αυτά τα πρώτα βήματα, χωρίς να πιεζόμαστε για γρήγορα αποτελέσματα ή, μεταμορφώσεις, επενδύουμε, στην συνέπεια, την πειθαρχία και την βαθιά σύνδεση με το σώμα μας.}

^{Επιτρέψτε μου, όμως, να μεταφέρω και την προσωπική φιλοσοφία μου, ως προς αυτό που κάνω και μεταδίδω: Δεν με ενδιαφέρει να δείξω στον κόσμο πώς να αλλάξει εξωτερικά. Με ενδιαφέρει να τον βοηθήσω να νιώσει δυνατός από μέσα.}

^{Έτσι ξεκίνησα και εγώ, μέσα από την προσωπική ανάγκη για βελτίωση, που εν συνεχεία το μετέτρεψα σε αποστολή.}

^{Μία αποστολή, που δεν έχει να κάνει με την τελειότητα, αλλά να καλλιεργούμε την εξέλιξη. Οτιδήποτε άλλα, περί γρήγορων αποτελεσμάτων ή, μεταμορφώσεων, είναι υπερβολές και νομίζω ότι αντί να ελκύουν, απομακρύνουν.}

^{Και έτσι, σιγά – σιγά, αλλά σταθερά, με ήρεμη σκέψη και τρόπο, οδεύουμε προς τον στόχο όπου το σώμα αλλάζει, όταν αλλάζει ο τρόπος που σκεφτόμαστε.}

^{Το Pilates, είναι πολύ απλό, αρκεί να κάνουμε το πρώτο, μικρό, βήμα.}

^{Ελάτε να αλλάξουμε, μέσα μας και έξω μας».}

 

^{ΜΑΡΙΕΤΤΑ ΦΙΛΙΠΠΑ}

^{Απόφοιτη European university of Cyprus: Bsc Sports Science & Physical education}

^{- Clinical Pilates Base training}

^{- Prenatal Pilates}

^{- Kangoo jumps}

^{- Pilates Reformer & Mat}

^{ΑΝΩΘΕΝ ΦΩΤΟ: Από την συνεργασία της Μαριέττας Φίλιππα με την εμβληματική γυμνάστρια Ελένη Πετρουλάκη}